NUESTRA ESPECIALIDAD
La mujer.
A diferencia de los hombres, las mujeres somos más «complejas». Las fluctuaciones hormonales que experimentamos a lo largo de nuestra vida nos crea la necesidad de abrir un espacio específico para nosotras.
Por ello, desde BALANC3 STUDIO, hemos querido dar valor a nuestro trabajo incorporando un equipo de profesionales especialistas en la materia.
Mucho más que tu centro o plataforma de entrenamiento y salud, es el lugar perfecto para aprender más sobre nosotras.
El conocimiento es poder, y queremos que te empoderes a través del entrenamiento, la alimentación y el pensamiento. Por ello, queremos facilitarte información de calidad, basada en la evidencia científica y años de experiencia con nuestras entrenadas
MUJER CÍCLICA
Si estamos en constante cambio… ¿Por qué actuamos siempre igual?.
Las fluctuaciones hormonales que experimentamos durante nuestra etapa fértil tiene influencia sobre nuestro estado de ánimo, apetito, sensibilidad al dolor, e incluso en la capacidad de respuesta al ejercicio.
Desde BALANC3 STUDIO queremos facilitar las herramientas necesarias para entender tu cuerpo, aprender a escucharlo y actuar en consecuencia a tus nuevas necesidades.
EMBARAZO Y POSTPARTO
«Voy a ser mamá» una frase llena de incertidumbre donde a veces le acompaña el miedo.
Desde BALANC3 STUDIO acompañamos a la mujer durante todo el proceso. El cuerpo experimenta una serie de cambios anatómicos y fisiológicos, a todos los niveles y de forma gradual. Se ve reflejado en distintos síntomas, signos y alteraciones, donde llevar un estilo de vida saludable será clave para asegurar el correcto desarrollo del bebé y mantenerte sana.
MENOPAUSIA
Debido a la ausencia hormonal nuestro cuerpo queda expuesto, aumentando el riesgo de padecer problemas graves de salud.
A través de hábitos de vida saludable (como es el ejercicio y una buena alimentación) nos mantendremos en forma y sanas, reduciendo el riesgo de sufrir ciertas patologías o alteraciones en el organismo propias del paso de los años.
